Sportosztályos felvételi 2024

Három állomásból és futásgyakorlatból álló felvételi feladatsor

Futásgyakorlatok.

15 méteres sprint futás
Sípszóra/rajt jelre 15 méteren sprint futás, mely a gyorsaságot, robbanékonyságot méri rövidtávon.

Négy körös állóképességi futás
Sípszóra/rajt jelre négy tornatermi kör (kibójázva), mely az állóképességet méri hosszabb távon.

Három állomáson ügyességi, koordinációs és bátorsági feladatok.

1. állomás
   Helyből távolugrás: helyből elrugaszkodva, milyen messzire tud ugrani páros lábbal.
   Koordinációs feladatok: jobb/bal lábon valamint váltott/páros lábon ugrálás megadott távolságon.
2. állomás
   Labdavezetés egyenes vonalban kézzel vagy lábbal, vagy mindkettővel.
3. állomás
   Bátorság próba: felmászás a bordásfalra, majd mélybe ugrás a vastag szivacsra (ugródomb).

          Sikeres felkészülést kívánunk!           TESTNEVELŐK